จัดหนักมาทั้งวัน มื้อเย็นเบาๆกับอาหารเพื่อสุขภาพอย่าง #สลัดน้ำขิง จะเป็นผักสลัดอย่างเดียว หรือเพิ่มไข่และเนื้อสัตว์เข้าไปบ้างก็ได้ แต่รับรองอร่อยแบบง่ายๆ แถมถูกใจเพราะได้สุขภาพที่ดีไปด้วยแน่นอนค่ะ #จินเจน #ดื่มดีมีประโยชน์ #ปรุงอาหารก็อร่อย ...

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ดื่มน้ำขิงอุ่นๆเพื่อดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะทุกคน ❤️

#จินเจน #ห่วงใยทุกคน
#ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน
#ดื่มดีมีประโยชน์ #ปรุงอาหารก็อร่อย ...

#สำหรับผู้สูงวัย การออกกำลังกาย หรือกายบริหาร เป็นเรื่องที่จำเป็นต้องทำเพื่อให้กล้ามเนื้อยังคงความแข็งแรงและยืดหยุ่น รวมถึงทำให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีขึ้น ซึ่งนั้นก็คือการมีสุขภาพที่ดีในช่วงที่อายุเริ่มมาขึ้นแล้วนั่นเอง
.
วันนี้ป้าเจนเลยนำท่ากายบริหารสำหรับผู้สูงอายุ แบบที่ทำได้ไม่ยากมาก ไม่ใช้พื้นที่เยอะ และทำได้ทุกเช้าหรือทุกเย็นมาฝากกันค่ะ ^^
.
#ด้วยความห่วงใย
#ท่ากายบริหาร #ผู้สูงอายุ #สุขภาพดี #ป้าเจน
#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน
https://shop.gingen.com ...

14 เมษายน สุขสันต์ "วันครอบครัว" นะคะทุกคน ❤️

#วันครอบครัว
#ด้วยความปรารถนาดี
#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน ...

"สุขสันต์วันสงกรานต์ 2565"
ขอให้ทุกท่านมีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรงตลอดปีใหม่ไทยนี้ ใครจะไปไหนก็ขอให้เดินทางปลอดภัย เล่นน้ำอย่างสนุกสนาน แต่ก็อย่าลืม Social Distancing กันด้วยนะคะ 🥰

#ด้วยความปรารถนาดี
#สงกรานต์2565
#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน ...

ภูมิคุ้มกันกำลังอ่อนแอ!! เช็คได้จาก 7 สัญญาณนี้เลย!!

1. ผิวแพ้ง่าย มีอาการทางผิวหนัง เช่น ผื่นคัน กลาก เกลื้อน หรือเป็นงูสวัด จากการติดเชื้อไวรัสได้ง่าย

2. ป่วยง่าย เช่น ตากแดดก็ป่วย โดนละอองฝนก็ป่วย เป็นต้น

3. เครียดบ่อย หรือภาวะเครียดเรื้อรัง อาจไม่ได้เป็นผลจากภูมิคุ้มกันอ่อนแอ แต่เป็นภาวะที่จะส่งผลให้ภูมิคุ้มกันในต่ำลง ซึ่งจะนำไปสู่การติดเชื้อได้ง่ายและการฟื้นตัวจากโรคได้ไม่ดีนัก

4. เหนื่อยง่าย พักผ่อนเท่าไรก็ไม่ดีขึ้น เป็นไปได้ว่าภูมิคุ้มกันและต่อมไทรอยด์ของคุณอาจมีปัญหา ทำให้พลังงานของคุณหมดลงอย่างรวดเร็ว

5. บาดแผลหายช้า การที่ภูมิต้านทานอ่อนแอลง ทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่าย ส่งผลให้การหายของแผลก็จะช้าลงตามไปด้วย

6. ปวดกล้ามเนื้อ อาการเจ็บปวดและบวมที่กล้ามเนื้อ โดยอาจเกิดขึ้นในระยะสั้น ๆ หรือเป็นอาการเรื้อรัง ทั้งนี้สาเหตุหนึ่งอาจมาจากภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือภูมิคุ้มกันบกพร่องก็เป็นได้

7. ท้องเสียผิดปกติ หรือท้องเสียเรื้อรัง เพราะติดเชื้อง่ายขึ้น

หากท่านมีอาการบางอย่างตามที่กล่าวมาข้างต้น ควรหันมาใส่ใจดูแลตัวเองมากขึ้น และรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เสริมด้วยอาหารที่ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานได้ พร้อมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของทุกท่านค่ะ

#ภูมิคุ้มกัน #หมอจิน
#ดื่มน้ำขิงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้
#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน ...

‼️ใครมือชา นิ้วล็อคบ่อยๆ เซฟเก็บไว้เลย 🥰
ไม่ต้องทนปวดมือ ปวดนิ้วนานๆ เพราะวันนี้ "5 ท่า แก้มือชา นิ้วล็อค" มาช่วยคุณแล้ววว 🤟💪
.
#ด้วยความห่วงใย
#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน
#สุขภาพดีไปกับจินเจน ...

รู้ก่อนกิน!! สารประกอบสำคัญในขิงมีอะไรบ้าง และมีสรรพคุณอะไรที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย วันนี้จินเจนมีข้อมูลดีๆฝากกันค่ะ

#สารประกอบสำคัญในขิง
#จินเจน #ดืมน้ำขิงดื่มจินเจน ...

กลับมาอีกแล้ว!! Shopee x Gingen
Food Friday วันนี้ - 24 มี.ค.
สินค้าจินเจนราคาพิเศษ!!

ลดเพิ่มอีก! เพียงใส่โค้ด GINGGM799 (เมื่อซื้อครบ 799.-)
แถมส่งฟรีขั้นต่ำเพียง 99 บาท
ห้ามพลาด ซื้อเลยที่ Shopee แล้วพิมพ์ค้นหา gingen_officialshop

#FoodFriday
#ShopeeTH #Gingen
#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน ...

อาการของโควิด-19 ซึ่งเป็นโรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ มีความคล้ายคลึงกันกับโรคภูมิแพ้ ไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่ การทำความรู้จักอาการของโรคทั้งหมดจะช่วยให้แยกอาการแตกต่างของโรคออกจากกันได้ เพื่อลดความวิตกกังวลและเฝ้าระวังโรคแบบไม่ตื่นตระหนกจนเกินไปนะคะ #ดูแลตัวเอง #การ์ดอย่าตก

#อาการโควิด
#จินเจน #ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
#ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน ...

ขอให้แฟนๆจินเจน มีความรักที่ดีในทุก ๆ วันนะคะ/นะครับ
.
#HappyValentineDay
#ป้าเจน #หมอจิน
#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน ...

🎤มาแล้วแฟนจ๋า..โปรโมชั่นที่แฟนอยากได้ 🥰
💝LOVE SEASON SALE💝
จินเจนลดทั้งร้าน‼ สูงสุด 15% แถมส่งฟรีทั่วประเทศ🛒
.
ห้ามพลาด‼ 10 - 16 กุมภาพันธ์นี้
จะซื้อให้ตัวเอง หรือซื้อให้คนที่คุณรัก ก็คุ้มสุดๆ 🎁
👉สั่งซื้อเลยที่ >> https://shop.gingen.com
.
#LoveSeasonSale #ลดทั้งร้าน
#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน ...

เปิดตู้เย็นเช็คด่วน!!
🥗 8 อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน 💪
.
👉 ขิง เปรียบเสมือนยาปฏิชีวินะตามธรรมชาติและเป็นตัวกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลดอาการเจ็บคอและภาวะอักเสบต่างๆ
.
👉 ชาเขียว เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แคทิซิน และกรดอมิโนที่มีชื่อว่า แอล-ธีอะนีน ซึ่งอาจมีส่วนช่วยในการสร้างสารประกอบที่ช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคให้กับ ที-เซลล์
.
👉 ขมิ้นชัน สมุนไพรที่เชื่อมกันมานานว่าช่วยต่อต้านการอักเสบ สารเคอร์คูมินที่อยู่ภายในขมิ้นชันช่วยเพิ่มปริมาณและกระตุ้นการทำงานของ ที-เซลล์
.
👉 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ อุดมไปด้วยวิตามินซี ไบโอฟลาโวนอยด์ และสารพฤกษเคมี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
.
👉 ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว และเกรปฟรุตมีวิตามินซี ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาว เพื่อต่อสู้กับเชื้อโรค
.
👉 ปลา มีกรดไขมันโอเมก้า 3 และไขมันที่มีประโยชน์ ทำให้เซลล์เม็ดเลือดขาว ทำงานได้ดีขึ้น และช่วยให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
.
👉 พริกหยวกสีแดง มีวิตามินซีเป็น 2 เท่าของผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
.
ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
.
#อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน #ป้าเจน
#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน ...

🧧ฉลองตรุษจีนกับจินเจน🧧
โปรฯพิเศษ🥳 ลดทั้งร้านสูงสุด 20%‼
📮ส่งฟรี เมื่อซื้อครบ 499.-
วันนี้ - 5 กุมภาพันธ์ 2565
📱คลิกเลย >> https://shop.gingen.com

#ฉลองตรุษจีนกับจินเจน
#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน ...

ใกล้ถึงเทศกาลตรุษจีนอีกแล้ว ปีนี้น่าจะกลับมาคึกคักขึ้นกว่าปีที่แล้ว แต่ยังไงก็ยังต้องตั้งการ์ดสูงเอาไว้นะคะ 🥰
.
ตรุษจีนแต่ละปีคนจีนและคนไทยเชื้อสายจีนก็จะต้องมีธรรมเนียมปฏิบัติต่างๆเพื่อความเป็นศิริมงคล และความโชคดีให้เกิดขึ้นตลอดทั้งปี...วันนี้ป้าเจนเลยรวมรวม 10 ข้อที่ต้องทำหรือควรทำในเทศกาลตรุษจีนนี้มาฝากทุกคนค่ะ ไปเตรียมตัวกันได้เลยจ้าา 🥳
.
.
#10เรื่องต้องทำในเทศกาลตรุษจีน
#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน
ช้อปจินเจนเป็นของขวัญตรุษจีนได้แล้ววันนี้ที่:
https://shop.gingen.com ...

การ์ดห้ามตก! สู้กันต่อ‼
"จินเจน" #โปรฯสู้โควิด🔥
.
ลดทั้งร้าน สูงสุด 25% แถมส่งฟรีเมื่อซื้อครบ 499.-🎁
📌2 วันสุดท้าย!! หมดเขต 17 มกราคมนี้!!🥳
.
📱ช้อปเลย >> https://shop.gingen.com
.
#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน #น้ำขิงเพิ่มภูมิต้านทาน ...

💔รู้หรือไม่ว่ามีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่รู้ว่าตัวเองป่วยเป็นโรคหัวใจ‼
.
สาเหตุหลักเป็นเพราะหลายๆคนไม่ได้ใส่ใจในเรื่องของการดูแลสุขภาพ อีกทั้งมักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต ทั้งการสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ การรับประทานอาหารรสจัด มีคอเลสเตอรอลสูง รวมทั้งความเครียด นอกจากนี้ โรคประจำตัวบางอย่างก็ส่งผลต่อโรคหัวใจด้วยเช่นกัน

ขอบคุณข้อมูลจาก: โรงพยาบาลเวชธานี

#จินเจน #ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน ...

แก้โรคฮิต!! "ออฟฟิศซินโดรม" ปวด "คอ บ่า ไหล่"
หรือจะเป็นผู้สูงอายุที่มีอาการนี้อยู่ ลองทำ 3 ท่านี้ รับรองดีขึ้นแน่นอนค่ะ ^^
.
#ออฟฟิศซินโดรม
#ป้าเจน #จินเจน
#ดื่มน้ำขิงดื่มจินเจน ...